이 글은
무릎 관절 통증으로 고통받아온
제 아빠를 위해

작업치료사로 근무중인 딸인 제가
정말 절실한 마음으로
직접 공부하며 알게 된,

무릎 통증과 관절염을
극복할 수 있는 "진짜" 방법을
정리한 글입니다.

이 글을 눌러보셨다는 건,
평범한 일상을 보내다가

어느 순간 발생한 무릎 통증으로
약, 찜질, 보호대, 도수치료 등등
아무리 나으려 해도 낫지 않고

무릎이 붓고 물이 차서
걷는 게 불편해지고...

걷잡을 수 없는 통증 때문에
잠도 푹 못 주무실 거라
생각합니다...

결국엔 관절염으로 진행되어
증상이 더 심해지거나, 수술을
염두에 두고 있는 분들도
수두룩하겠지요.

저희 아빠는 3년간
무릎 통증으로 힘들어하시며
결국 퇴행성 관절염이 심해져
아예 걷지도 못하고 일상생활조차 하지 못하셨습니다.

병원에 가도 그저 똑같은 진료와
똑같은 말뿐...
아빠는 평생을 해오던 정비소 일까지 그만두셨습니다.

이 글을 보고 계신 여러분들께
당부드립니다.

딱 5분만 시간을 내어
끝까지 집중해서 읽어보시는 것을 부탁드립니다.

그 누구보다, 바로 옆에서
지켜봐온 저는 그 고통을 너무나도
잘 알기에 여러분들께 진심을 다해 도움을 드리고 싶습니다.

아무도 제대로 된 방법을 알려주지
않았기에 오직 아빠를 위해
저 스스로 치열하게 공부하고
적용하며, 검증하길 반복했습니다.

2024년 3월 일상

그 결과,

그 아빠는 건강한 무릎 관절을
되찾으셨고 현재까지 그토록
원하셨던 골프를 배우며 평범한 일상을 지내고 계십니다.

이 글이
아빠와 같은 어려움, 고통을
가지신 분들께 조금이나마 도움이 되길 진심으로 바라겠습니다.

감사합니다.

벌써 제 글이 조회수 18만 회를 넘어섰네요.
여러분들의 성원에 힘입어 제 글이 네이버 메인에도 올라갔습니다.

처음엔 많은 분들에게
정보를 공유하고자 일일이 답글을 달아드렸는데
현재는 그럴 수가 없을 정도로 댓글이 많이 달려
잠시 막아둔 상태이니 양해 부탁드립니다.

※긴급 공지(추가)

사실 이 글은 작년 겨울에 게시했던
제 기존 글이 신고되어 삭제되고
추가 요약본을 더해 다시 업로드 한 글임을 알립니다.

작년에 글을 올린 후 얼마 지나지
않아 저를 공격하는 업체들이
지속적으로 협박성 메일을 보내왔습니다.​

제 번호를 어떻게 알았는지..
자기들에게 불이익이 가니
글을 내리라는 협박조에
이제는 무시하고 저의 길을 가기로 결심했습니다.

이런 일이 당황스러우면서도
이렇게까지 파급력이 있는
글이라면,​

더 많은 피해자분들이 생기기 전에
어서 빨리 재업로드를 해야겠다는
생각만 들었습니다.

업체 공격을 막기 위해서
부득이하게 제 신상까지 공개하게 되네요.
(이렇게 하면 삭제를 못시킨다고 하네요..)​

그리고 마지막으로
비양심적인 가짜 콘드로이친 판매
업체들에게 한마디 하겠습니다.

아이러니하게도
우선 감사하다는 말부터 전합니다.

절 끊임없이 공격해 주신 덕분에
기존 글보다 훨씬 많은 정보들을
더 많은 분들께 공유드릴 수 있게 됐네요

그리고 제발 양심적으로 사시길 바랍니다.

제대로 된 성분, 함량이 들어있지도
않으면서 그저 과장 광고와 연예인
언플을 이용해 가짜 콘드로이친
판매하는 짓은 이제는 멈추시길
바랍니다.

(여기서부터 제 아빠가
무릎 통증과 관절염을 극복하신
모든 노하우가 적힌 글입니다.)

나는 물리치료사이자
30대 평범한 직장인이다.

우리 부모님은 내가 아주
어릴 적부터 이 지역에서 가장
오래 된 차량 정비소를
운영하고 계신다.

어느덧 50대 중반을 넘어섰지만
일에 대한 열정 하나만큼은
누구에게도 지지 않는 아빠...

옆에서 항상 지켜봐왔지만
하루에도 수십 번씩 무릎을 꿇고
일어나면서 온몸을 다해 촬영을
하고 나면 아빠는 항상 무릎이
아프다고 하셨다.

온몸을 다해 작업을 하고 나면
아빠는 항상 무릎이 아프다고 하셨다.​

엄마 또한 오래 된 자영업으로
손목과 손가락이
불편한건 매한가지였다.

가족들을 위해
여러 방법을 시도했지만
차도가 많이 없었는지

처음엔 별로 대수롭지 않게 여겼는데 시간이 지날수록 무릎 통증으로
힘들어하시는 모습을 자주 보게 되었다.

그러던 와중 눈에 들어온 콘드로이친,

홈쇼핑과 건강 프로에서
콘드로이친만 먹으면 관절 통증이
싹 없어진다는 말을 듣고

아빠는 처음으로 콘드로이친을 구매하셨다.

출처= 굿모닝 정보세상

그때는 나도 믿음이 갔다.

유명한 연예인들이 광고를 하고,
의사들이 직접 방송에 나와 설명하며 일반인들의 생생한 후기가
신뢰도를 100%로 끌어올리기에 충분했기 때문이다.

그때까지만 해도 아빠의 무릎이 다 나을 거라고 생각했다...

아빠는 그렇게 6개월이 넘는 시간 동안 콘드로이친을 꾸준히
복용하셨지만 통증이 줄어드는지는 잘 모르겠다고 하셨다.

그렇게 아빠가
홈쇼핑, 광고, 건강 방송을 보고
구매한 콘드로이친만 해도
500만 원은 족히 넘는다.

(사진은 극히 일부이다.)

대부분 유명 연예인들이 광고하거나, 홈쇼핑 매출 1위를 찍는 등
관심이 없던 나에게도 낯익은 제품들이었다.

1년 6개월이 넘게 꾸준히 복용했지만 아빠의 무릎 통증은 그대로였고
오히려 상태는 전보다 악화될 뿐이었다.

"콘드로이친은 티비에 나오는 거 대부분 효과 없다고 보시면 돼요.

그거 다 돈 받고 찍는 거라,
어떻게 보면 사기죠 사기."

"사실 콘드로이친이 다 안 좋은 건 아니에요.
찾아보면 좋은 제품은
분명히 있는데,

사람들은 광고에 홈쇼핑만 보고
효과도 없는걸 사 먹으니...
먹어도 효과가 없는 거죠."

.
.
.

우연히 아빠를 모시고 간 병원에서
의사선생님이 하신 말들이다.

이야기를 듣는 내내 머리를 한 대
얻어맞은 듯 멍하다가
곧 점점 화가 치밀어 오르기 시작했다.

정리하자면 이런 악순환이 반복되는 것이다.

나는 더 이상 소비자들이
비양심 업체들과 대기업들의 장난질에 속아 넘어가는 것을 두고
볼 수가 없었다.

이런 상황을 알게 된 이상,

나는 더 이상의 피해를 막기 위해
업계의 진실들을 파헤치기로 결심했고 이 글을 쓰게 되었다.

지금부터 나오는 내용들은
어디에서도 절대 알려주지 않는다.

오직 나 스스로 총 60개의 의학논문을 포함한 국내외 실험 연구 자료와 관련 서적들을 공부하고

현재 시중에서 잘 팔리고 있는 관절에 관련된 모든 제품의 리뷰들을
비교하고 분석하며 알게 된 내용들이다.

- 왜 그동안 샀던 콘드로이친들은
모두 효과가 없었을까?

- 좋은 콘드로이친은 어떻게 고를까?

바로 이제부터 이 질문들에 대한 해답을 낱낱이 공개하겠다.

이미 시중엔 수많은 과장, 허위 광고를 하는 가짜 콘드로이친이 판을 치고 있다.

이제부터 집중해서 이 글을 읽어주시길 바란다.

그 어디에서도 말해주지 않았던
콘드로이친 업계의 1급 비밀과
'2025년 상반기 콘드로이친 제대로 고르는 법'을 알게 될 것이다.

글은 아래 순서로 진행된다.

※바쁘고 시간이 없는 분들을 위해
[3] 결론에 요약하여 기재해두었으니
[3] 결론 만은 아무리 바빠도 반드시 읽길 권장한다.

1. 기존 건강식품 업체들의 실태

​2. 진짜 콘드로이친 구매 전 확인해야 할 3가지

3. 결론-내가 직접 효과 본 콘드로이친의 선택 기준

1. 기존 건강식품 업체들의 실태

좋다고 해서 먹는 건강식품들,
정말 효과 있는게 맞는걸까?

내 대답은 '아니다' 라고
말하고 싶다.

흔히 먹는 건강식품 중 90%는
효과가 전혀 없는
허위, 과장 광고 가짜 건강식품이며,

연예인, 인플루언서를
돈으로 앞세워 근거도 없는 말들로
소비자를 현혹시키는 쓰레기에 불과하다.

아버지가 드셨던 콘드로이친 역시
연예인 광고를 하는 유명한 제품이었다.

하지만 나중에 알아보니
그 업체는 과장 광고로 규제를 받은 곳이었다.

연예인 이미지처럼
무조건 진실 되고 좋은 제품이라고 믿는 순진한 소비자였기 때문에
충격이 컸었다.​

진실을 알아차린 뒤론
그럴듯하게 포장한 쓰레기를 속아서 샀다는 사실에 분노가 치밀었다.

지금도 많은 건강 방송에서
의사와 유명인들이 나와
콘드로이친의 성분과 효능에 대해

설명하고, 마치
콘드로이친을 먹으면 관절 통증이 싹 사라진다는 것처럼 표현한다.

출처= 굿모닝 정보세상

하지만 알고 보니 그런 방송들은
특정 콘드로이친 업체의 협찬을 받아 짜여진 대본으로 방송하는,
그야말로 짜고 치는 고스톱에 불과하다.

출처= 다큐플러스

당연히 여기 나오는 일반인들도
돈을 받고 연기하는 연기자들일 뿐이다.

하지만 문제는 이런 사실을 모르는 부모님들이
이런 방송을 곧이곧대로 믿고 구매하는 것이다.

공중파 방송에서는
대놓고 직접 연기자들을 모집하기도 한다.

정말 충격적이다.

또 하나 여기서 주목해야 할 점은,
채널을 옆으로 돌려보면
바로 콘드로이친 방송이 나온다는 점이다.

콘드로이친 방송을 내보내는 동시에 홈쇼핑 연계 편성을 하여
소비자들의 구매를 유도한다.

명심해라, 이건 절대 우연이 아니다.

이렇게 대기업들은
공중파 방송을 조작하고
순진한 소비자들을 현혹시켜
구매를 유도하여 막대한 수익을 벌어들인다.

이걸 모르는 소비자들이 대다수이기에 아직도 여전히 많은 사람들이
여기에 속아 제대로 된 성분은 확인하지도 않은 채
비싼 돈만 써가며 효과도 없는 제품들을 구매한다.

적어도 이 글을 읽는 분들은
저런 속임수에 현혹되지 않고,
무분별하게 구매하지 않길 바란다.

콘드로이친은 인구 고령화가
급증하고 있는 지금

건강을 중시하는 트렌드와 함께
2023년 콘드로이친 생산량은
70만키로를 넘어섰다.

이 말은 10가구 중에 8가구가
콘드로이친을 복용하고 있다는 소리다.

.
.
.

그럼에도 불구하고,
시장규모는 커졌지만
콘드로이친을 먹는 사람들의
불평은 변하질 않았다.

콘드로이친 효과 없는거 같은데?..
좋은지 모르겠다..

그렇다면 콘드로이친은

어떤 사람에게 가장 잘맞는것 인가?
효과가 있기는 한걸까?

흔히 접하는 콘드로이친 중 90%는
모든 사람들에게 효과를 가져다주진 않는다.​

개인차가 있다는 영양제들,
누구의 말을 믿어야 하는 것인가?

이 물음의 해답이
'제대로 된 콘드로이친'을
찾는게 관건 이었다.

아빠가 처음에, 선택했던
콘드로이친 제품 역시 대중적이었지만 좋은 효과가 없었다.​

단순히 낯익고 친숙하여
덥석 사먹은 아빠의 한마디

" 또 당했구나 ..."

하며 자책을 하셨다.​

.
.
.

효능에 앞서,
콘드로이친은 이미
오메가3,비타민과 같이
자리 잡은 성분이다.

사람들은 콘드로이친에​
왜 이렇게도 열광하는 것 일까?

콘드로이친은
사람의 연골과도
아주 밀접한 관련이 있다.​

우리는 나이가 들면서
연골 조직이 점차 마모되고
관절의 유연성이 떨어진다.

그로 인해 관절 운동 능력이
현저히 저하되게 된다.

40대 이후에는
연골 손실과 함께 관절 기능도
급격하게 낮아지게 된다.

노화로 연골이 닳으면

관절의 탄력을 잃고,
점점 유연성이 사라져서 관절이
뻣뻣해지고 불편해 진다.

연골이 무너져,
뼈끼리 부딪히며 생기는게
바로 관절 마찰이다.

40세 이후 부터는
연골막이 줄어들고
점점 얇아지는 경험을 한다.

우리는 연골의 손상을 늦추고,
손실률을 낮춰야 한다.

이 모든 문제를
해결해주는 게
바로 콘드로이친이다.

공중파 방송에서도
이미 많이 다루고 있지만,
콘드로이친을 섭취함으로써

약해진 연골을
다시 탄탄하게 만들어주고,

연골 손실률을 낮추어주고
관절 기능을 원활하게 만든다고 한다.​

의학계에서도 다루는 정도로
입증된 콘드로이친,

이래도 단순 영양식품일까?
효과가 없다고 보기에도 어렵다.

잠깐 유행하고 없어질 줄 알았던
콘드로이친이 이제는
연골 관리의 필수 성분이 되었다.

전문가들이 입증하고,
의학계에서도 증명하는
'콘드로이친'

이젠 중장년 뿐만 아니라
튼튼한 뼈대 유지를 위해선
누구나 섭취를 해야만 한다.

.
.
.

그렇다면 좋은 제품과 그렇지 않은
제품을 구별하는 방법은 무엇일까?

콘드로이친을 구매할 때
가장 중요한 것은 '성분' 이다.

어떤 성분이 들어갔는지에 따라
그 제품이 도움이 될 수도
무용지물이 될 수도 있다.

아래 파트에서 확인해 보자.

2. 진짜 콘드로이친 구매 전
확인해야 할 3가지

소비자들이 똑똑하게
콘드로이친을 구매하기 위해서는
무엇보다도 성분에 대해
잘 알고 있는 것이 중요하다.

성분만 제대로 확인하고 비교할 줄 알면 좋은 콘드로이친을 찾을 수 있다.

아래 3가지만 기억해라.

1. 아무도 몰랐던 연골의 진짜 주요 성분

2. 콘드로이친 먹어도 효과 없었던 이유

3. 관절 통증을 잡기 위해서는 '이것' 을 잡아야 한다.

아무도 몰랐던 연골의 진짜 주요 성분

@ 약은 약사에게 (youtube)

사람들 다수가 콘드로이친만
먹어도 좋아질거라 생각한다.

하지만 아니다.

더 정확하게 말하자면
연골 생성을 위해서는
'콜라겐' 이 중요하다.

연골의 75%가 콜라겐이고,
인대와 힘줄의 80%도
콜라겐이 차지하고 있다.

콜라겐이 점점 사라진다는것은

뼈와 뼈 사이를
지탱해주는 쿠션이 사라진다고
생각하면 된다.

에어백이 없는 자동차와 같다.

그래서 결론부터 말하자면
다른 성분들을 따지고 말고 할 것 없이,

연골의 절반을 담당하는
콜라겐을 별도로
꼭 챙겨먹어 줘야만 한다.

그런데 여기서 주의해야할 점은
관절 연골의 빠른 흡수를
위해 제대로 된 콜라겐이 필요하다.

그게 바로
저분자 콜라겐이다.

일반 콜라겐과는 다르다.

머리카락 보다 얇은
입자를 가지고 있는 콜라겐을
저분자 콜라겐이라고 한다.

그래서 연골에 합성 되는 속도가
상당히 빠르다.
(진통제 보다 빠른 수준)

저분자 콜라겐은
일반 콜라겐보다 흡수율 84% 뛰어나서 즉각적인 콜라겐 재생이 가능하다.

콜라겐이 피부미용에만
좋은거 아니냐라고 생각이 들텐데,
그건 틀린 정보다.

우리 관절 연골의 절반이
콜라겐으로 이루어져있고
콘드로이친 만으로는 해결할 수 없기에

콜라겐과 동시에 체내 흡수가 이루어지도록 꼭 같이 먹어야한다.

명심하자.

연골 흡수율을 고려한
저분자 콜라겐이 포함 되었는지
꼭 확인하자.

콜라겐이 함유 되지 않았거나,
저분자가 아니라면?

효과 단 하나도 못본다.

콘드로이친 먹어도 효과 없었던 이유

연골에 좋다던 콘드로이친,
왜 먹어도 효과를 못보는것일까?

사실은 콜라겐 뿐만 아니라 여러 이유가 존재한다.

앞서서,
소연골에 대해 짧게 설명하자면

소연골은 사람 연골과 구조가
정말 유사하다.

그래서 콘드로이친 중에서
소연골이 효과가 가장 좋고
연골 재생이 빠르다.

출처= 알짜왕

콘드로이친 중에는
상어 연골도 있지만 흡수 속도가
8시간으로 상당히 길어 효과를 느끼기엔 시간이 오래 걸린다.

소연골은 그럼 얼마나 걸릴까?

2.4시간으로 상어연골보다
약 4배 빠른 흡수 속도를 보여준다.

그런데 우리 관절은 고작
콘드로이친 섭취만으로
해결 되는 게 아니다.

이미 쌓여버린 관절 염증은 어떻게
제거할 것이냐가 아주 중요하다.

콘드로이친은 연골의 탄력과
재생을 담당하고 있다.

하지만 충격적이게도,
콘드로이친에는 염증 제거
성분이 포함되어 있지 않다.

콘드로이친은 함량보다 중요한게
'무엇'이 들어가있냐다.

성분이 좋지않으면
함량이 높던 말던,
효과를 단 하나도 못본다.

염증을 제거하지 못하면
어떻게 될까?

단순 통증에서 끝날까?

전혀 아니다.

염증은 연골 마모를
6배는 더 빠르게 불러 일으키고
류마티스 관절염으로 번지게 된다.

우리는 연골 재생뿐만 아니라,
염증까지 책임져야 한다.

나이가 들수록
관절 염증으로 인해 연골판이 얇아진다.

관절끼리의 마찰이 심해지고,
이 과정에서 염증 물질이 발생하게 되는 것이다.

이 염증이 바로 관절통의 원인이자 연골 마모의 시작점이다.

염증을 제거하지 못하면?

관절 기능이 제대로 작동 못하고,
염증이 번져 통증이 악화가 된다.

염증을 제대로 없애기 위해선
무엇이 필요할까?

염증 제거에 필요한건 바로
'NAG' 라는 성분이다.

NAG는 손상된 연골 조직의 재생을
도울 뿐만 아니라

관절 사이사이에 쌓여 있는
염증 찌꺼기를 제거해주는
'염증 청소기'로 불린다.

여러 글루코사민중에서
체내 이용률이 23.8%나 높아서
흡수력이 가장 높은 성분이다.

손,발이 저리고 피가 안통하는 것도
염증 제거를 하지 못해서이다.​

콘드로이친을 아무리 먹어도
달라지는게 없었다면?

관절 염증을 제거하지 못해서
달라지는게 없는 것이다.

콘드로이친을 고를 땐
함량뿐만 아니라 이러한
기준을 가지고 접근해야 한다.

중장년층은 이런 정보를 알기가
어렵기에 적지 않은 피해가 있다.

아무래도,
일본처럼 NAG가 포함 된
콘드로이친이 향후 몇년 안에는
기준이 될 것이다.

​그 전까지 그나마의
피해라도 줄일 수 있다면
줄일 수 있는게 맞다고 본다.

연골이 보내는 마지막 신호를
놓치지 않기를 바란다.

관절 통증을 잡기 위해서는
'이것'을 잡아야 한다

관절 통증이 사라지지 않거나,
통증의 원인을 알수없다면

관절 윤활액이 부족하거나
점성이 떨어졌을 확률이 99%다.

윤활액은 말 그대로
관절의 '부드러움'을 담당하는
기름 같은 성분이다.

윤활액이 부족해지면 관절 마모
속도가 급격하게 올라가고,
마찰이 심해질수록 관절 내부의
부담이 커진다.

자동차에 엔진 오일 없이
달리는 것과 같다고 보면 된다.

이 부분을 생각하지 않고
콘드로이친만 먹는다?

효과 단 하나도 못본다.
오히려 염증이 더 커지게 된다.

윤활액이 부족해지면 몸 속에서
이를 보완하기 위해
관절 내 삼출액(물)의 분비가 증가한다.

그래서 물이 차게 되는것이고,

이 과정에서 관절 내부의
압력이 올라가고, 주변 신경을 자극하여 통증을 유발하게 된다.

그렇기 때문에
윤활액 생성을 돕는 성분도 같이
포함이 되어있어야만 한다.

아쉽게도, 우리가 먹던
콘드로이친에서는 찾아보기가
쉽지는 않다.

여기서 중요한 점은
콘드로이친과 궁합에 좋은
2개 이상의 성분이 있어야
극적인 효과를 볼 수 있다.

.
.
.

관절과 연골은 그리 단순하지 않다.

하나만 먹는다고 되는것도 아니고,
1개만 꼴랑 첨가한다고 달라지는건 없다.

관절과 연골을 지키기 위해선
꼭 윤활성분을 만드는 성분이 들어가있는지

반드시 확인하자.

관절을 위한
콘드로이친 황금 궁합

1. 보스웰리아

보스웰리아는 고산지대에서 자라는
유향 나무로, 워낙 생산량이 적어
사막의 진주라고도 불린다.

출처= 글로벌 힐링 101살의 여유

고대 시대에 관절염을 치료 할 때
주로 쓰이는 약재로 동의보감에도
기록되어 있다.​

또한

미국 국립보건원에서는
보스웰리아를 관절 건강 소재로
소개하기도 했다.

주효능은
관절염 예방, 관절 기능 개선이다.

실제로
보스웰리아 섭취 8주 후
무릎 통증과 붓기가 감소했으며

다른 인체적용 실험에서도
보스웰리아 섭취 군에서
통증과 관절 장애가
개선되는 결과가 나타났다.

수액의 주성분인 보스웰리아,

관절 사이를 침투하는
염증 물질들을 제거하고
억제하기 위해서는 반드시
포함 되있어야 하는 주요 성분이다.

2. 발효우슬

우슬은 우리 조상 대대로
염증을 가라앉히는데 자주 쓰였던 한약재로
어혈을 제거하고, 관절의 혈액순환을 좋게 할 뿐만 아니라,

우슬에 있는 사포닌 성분이
염증 인자의 활성을 억제하여
통증에 아주 효과적이다.

뼈의 밀도를 높이고
골수를 만들어내는 발효우슬,

뼈 사이에 비어있는 공간을 골수로
채울 수 있는 효능이 있다고 한다.

더 튼튼한 뼈대를 위해서는
발효우슬이 가장 효과적이다.

3. 구절초

구절초는 '관절초'라고 불릴 정도로
의학계에서도 입증되어 있다.

특히 구절초에 포함 된
세스퀴테르펜 락톤은 관절의 염증을 줄이는 데 아주 효과적인 성분으로 알려져 있다.

구절초는
약해진 뼛속을 튼튼하게 하고,
뼈 건강을 보호하는 데 도움을 주며,​

뼈 사이의 빈 공간을 채워주어
더 단단하고 건강한 뼈를 유지할 수
있도록 돕는다.

또한, 구절초에는
뼈를 강화 시키는 필수 성분들이
칼슘보다 더 많이 포함되어 있어
필수 성분으로 꼭 있어야 한다.

기억하자.

관절은 한가지만 해결 한다고
해서 되는 문제가 아니다.

최소 2가지 이상의 문제를 해결해야 관절 전체가 좋아질 수 있다.

이 부분을 참고하여 제대로 된
관절 관리를 했으면 한다.

3. 결론-직접 효과 본 콘드로이친의
선택 기준

지금까지 정리한 내용을 토대로
콘드로이친을 구매하기 전
꼭 확인해야 할 3가지를 알아보았다.​

모든 내용을 요약하여 정리하자면

1. 연골의 진짜 주요 구성 성분은 콜라겐이다.
→연골을 위해서는 저분자 콜라겐도 섭취해야만 한다.

2. 꼭 NAG가 포함된 소연골 콘드로이친을 선택해야 한다.

3. 최소 2가지의 항염 성분을 통해 염증과 통증을 잡아야 한다.
→보스웰리아, 우슬, 구절초 등..

이제부터 위 3가지만 기억한다면,
제대로 된 콘드로이친을
구별할 수 있게 되어
나뿐만 아니라 가족, 지인의
관절 건강까지 지킬 수 있다.

위에서 요약한 내용을 바탕으로
무릎 관절염과 무릎 통증에
도움이 되는 성분들을 사심 없이
팩트만 기반하여 정리해 보았다.

혼자 정리하던 글이, 이렇게 길어질줄은 몰랐었다.

이 글의
목적은 무릎 통증과 관절염으로
고통받는 많은 사람들에게

올바른 콘드로이친 구매를 위한
공공의 이익을 주기 위해 쓴 글이므로

제품명은 공개하지 않는 점
양해 바란다.

내가 조사한 것들을 기반으로
모든 조건이 충족되는 제품은
C사가 유일하다.

제품마다 좀 다르지만,
해외 성분의 시험성적서가 없거나
정확한 성분출처를 알수 없어서 아쉬웠다.

여러개를 보다보면,
콘드로이친의 순도는 높지만
흡수율이 보장되지 않아
연골 흡수 시간이 좀 느린것도 많았다.

그래도 추스리고 추스린거라
무난하다고 봐도 된다.
(효과가 아예 없는건 아닐것이다.)

우리 아빠는 지금까지 1년 가까이
C사 제품을 복용 중인데
6개월쯤부터 무릎 관절이

눈에 띄게 좋아지셨고,
현재는 아무 문제 없이 생활을 하신다.

2025년 현재 아빠는..

관절 문제로 엄두도 못냈던 등산도
조금씩 시작하고 있어 정말 기쁘다.

다시 일터로 돌아가셔서
손님을 맞이하는 하루가 너무 활기차고,

이제는 인생에 있어서
새로운 목표가 생기셨다고 나중에 꼭 알려주겠다고 하셨다.

.
.
.

무릎 걱정 없이 행복하게
일하시는 아버지를 볼 때면
너무 뿌듯하고 감사한 마음뿐이다.

기능과 효능을 비교 분석해
궁합이 좋은 성분들로만 추린
최고의 콘드로이친이라고 자신 있게 말할 수 있다.

꼭 C사가 아니어도 좋으니
내가 말한 3가지만 꼭 기억해서
합리적인 제품을 구매하기 바란다.

(이 글을 공익을 목적으로 쓰인 글이며, 어떠한 비용이나
제품 등 아무 대가를 받지 않았습니다.)

“이 글을 마치며”

아빠는 유명하다는 이유만으로
돈주고 사다 먹은 콘드로이친을

먹은 후 더이상의
돈낭비를 아끼자며 결심했다.

시중에 다양한 콘드로이친을 분석하고,
소비자들이 정확히 알 권리가 있어야 한다는 생각이 들어 제품을 찾기까지

수많은 과정을 반복하고
오랜 시간 노력했습니다.

아직 정보력이 부족한
우리 어머니,아버지와도
같은 중장년층 소비자들이
정확하게 알고 먹으면 더 좋겠다는 취지에 시작해서 글이 길어진것도 사실입니다.

더 이상 저희 가족과 같은 고민은
없길 바라는 마음에서

제가 피와 땀을 흘리며 알게 된
모든 것을 전부 공유하는 것입니다.

제가 알려드린 선택 기준을 꼭 기억하여 현명한 소비를 하길 바랍니다.

++추가 공지

아직도
제 글이 많은 사람들의 화두에
오르내리고 있는 것 같습니다...

제 글을 믿든 말든
여러분의 자유이고
끊임없이 달리는 댓글에
혹여나 부정적인 여론이 형성될까
싶어 글을 지울까도 생각했지만

정말 간절한
소수의 몇몇 분들을 위해
당분간은 글을 남겨두겠습니다.
(대신 댓글은 닫아두었습니다.)

저도 사람인지라,
업체의 위협으로부터는 정말 무섭습니다.

하지만 이 글을 지키기 위해서는
여러분들의 응원과 독려가 필요합니다.

메일과 쪽지로 응원 메세지를
보내주시는 모든 분들께
진심으로 감사하다는 말씀 전합니다.

하루 100통 제한이에요. 죄송합니다.

댓글, 메일, 쪽지로 제품 문의가
너무 많이 오다 보니 일일이 답장을 해드릴 수 없는 상황입니다.

죄송하지만 제품 문의에 관한 메일과 쪽지는 그만 보내주시길 부탁드립니다.

대신 하단의 링크를 통해 확인 가능합니다.​

(의약품이 아니기 때문에
당연히 구매하기 전 꼭 성분을 확인해 주세요.)

※ 문제가 생길 시 링크는 바로 삭제 조치하겠습니다.'
'이 글이 내려가지 않도록 부디 막아주세요'

* 1순위 - C사

​(품절 및 완판 시 링크 삭제될 수 있습니다.)

이제 저한테 제품 문의 하지 마시고 위 링크 통해서 구매해 주시길 바랍니다.

(품절이 잦아서 수량 있을 때 구매하시는 걸 추천 드립니다.
현재 제가 확인한 바로는 구매 가능한 것 같습니다.